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Espace sport

Pour se maintenir en forme et progresser

 le sport personnalisé

Pour tonifier et sculpter le corps rapidement.Pour retrouver la forme, perdre du poids et parvenir à un bon état de santé général.

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Hiit training

Entrainement intensif et explosif

Programme sur mesure pour les objectifs de chacun (perte de poids, remise en forme, préparation compétition).

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Coaching

Amélioration des performances sportives

Exercices personnalisés de posture, d’étirement et de musculation visant à adopter les bon gestes posturaux.

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Gymnastique posturale

Travail de la posture et du maintien

Sport santé adapté aux pathologies chroniques visant à améliorer l’état de santé et à prévenir l’aggravation.

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Activité physique adaptée

Sport santé adapté à votre pathologie

Les bienfaits du sport

La pratique d’activités physiques ou sportives contribue au maintien de la santé chez le sujet sain dans le cadre de la prévention mais elle contribue aussi chez les personnes vivant avec une maladie chronique à améliorer l’état de santé et à prévenir l’aggravation et/ou la récidive de ces maladies chroniques.

Lutter contre l’inactivité physique permet de gagner des années de vie en bonne santé, de diminuer ou de prévenir les risques liés aux maladies chroniques.

Grâce à un entraînement ciblé et adapté, vous obtiendrez tous les bienfaits.

Faites de votre santé votre meilleure alliée

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Nos actualités

Pour vous tenir informés des dernières actualités de votre centre, sur des thématiques spécifiques.

Sport et santé

Comment le fonctionnement des dents influence la performance sportive

Les déséquilibres de la mâchoire provoquent des contraintes physiopathologiques en cascade sur les autres chaînes [...]

Sport et entraînement

Intérêt et pratique du squat.

Le squat apparaît comme le mouvement roi des mouvements de musculation. Il devient, aussi, incontournable [...]

Thérapie manuelle

L’ostéopathie peut vous aider à ne plus serrer les dents.

Cette hypertonie musculaire, une fois installée, peut devenir la cause d’un large éventail de symptômes [...]

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Sport sur mesure

En fonction de vos projets, de vos attentes, vous voulez reprendre l’activité sportive, préparer une compétition, avoir un accompagnement lors d’une perte de poids,  ou simplement vous remettre en forme, choisissez le sport qui vous convient.
Vous êtes une entreprise et vous voulez organiser une séance de sport au sein de vos locaux ou dans l’endroit de votre choix, n’hésitez pas à demander un devis .

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