Entrainement intensif
High Intensity Interval Training
Entrainement sur mesure
Coaching
Entrainement de posture
Gymnastique posturale
Entrainement adapté
Activité Physique Adaptée
Espace sport
Pour se maintenir en forme et progresser
l’activité et le mouvement
le sport personnalisé
Pour tonifier et sculpter le corps rapidement.Pour retrouver la forme, perdre du poids et parvenir à un bon état de santé général.
Hiit training
Entrainement intensif et explosif
Programme sur mesure pour les objectifs de chacun (perte de poids, remise en forme, préparation compétition).
Coaching
Amélioration des performances sportives
Exercices personnalisés de posture, d’étirement et de musculation visant à adopter les bon gestes posturaux.
Gymnastique posturale
Travail de la posture et du maintien
Sport santé adapté aux pathologies chroniques visant à améliorer l’état de santé et à prévenir l’aggravation.
Activité physique adaptée
Sport santé adapté à votre pathologie
Les bienfaits du sport
La pratique d’activités physiques ou sportives contribue au maintien de la santé chez le sujet sain dans le cadre de la prévention mais elle contribue aussi chez les personnes vivant avec une maladie chronique à améliorer l’état de santé et à prévenir l’aggravation et/ou la récidive de ces maladies chroniques.
Lutter contre l’inactivité physique permet de gagner des années de vie en bonne santé, de diminuer ou de prévenir les risques liés aux maladies chroniques.
Grâce à un entraînement ciblé et adapté, vous obtiendrez tous les bienfaits.
Faites de votre santé votre meilleure alliée
Nos actualités
Pour vous tenir informés des dernières actualités de votre centre, sur des thématiques spécifiques.
Sport et entraînement
Intérêt et pratique du squat.
Le squat apparaît comme le mouvement roi des mouvements de musculation. Il devient, aussi, incontournable [...]
Sport et santé
Comment le fonctionnement des dents influence la performance sportive
Les déséquilibres de la mâchoire provoquent des contraintes physiopathologiques en cascade sur les autres chaînes [...]
Thérapie manuelle
L’ostéopathie peut vous aider à ne plus serrer les dents.
Cette hypertonie musculaire, une fois installée, peut devenir la cause d’un large éventail de symptômes [...]
Sport sur mesure
En fonction de vos projets, de vos attentes, vous voulez reprendre l’activité sportive, préparer une compétition, avoir un accompagnement lors d’une perte de poids, ou simplement vous remettre en forme, choisissez le sport qui vous convient.
Vous êtes une entreprise et vous voulez organiser une séance de sport au sein de vos locaux ou dans l’endroit de votre choix, n’hésitez pas à demander un devis .
